သင့်သွားများအတွက် မကောင်းသောအရာများ

ဒါကတော့ သင့်သွားတွေကို ဆိုးရွားစေနိုင်တဲ့ အရာတွေစာရင်းပါ။

ပြောင်မြောက်သောပေါက်ပေါက် သို့မဟုတ် ပေါက်ပေါက်အမျိုးအစားတစ်ခုခု။တစ်ခါတရံမှာ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်က ပျော့လာမယ်လို့ သင်မျှော်လင့်ထားပေမယ့် မပေါက်သေးတဲ့ စေ့တွေကြားထဲမှာ ကျန်နေခဲ့တဲ့ စေ့လေးတွေက သင့်သွားတွေအပေါ် ယားယံတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုက်လိုက်ရင် တော်တော်ခက်တယ်။ 

သကြားပါသော အချိုရည်များနှင့် အစားအစာများ။သကြားက သင့်သွားတွေကို မကောင်းဘူးဆိုတာ သိသာပါတယ်။သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားပေါက်ခြင်းများ ဖြစ်စေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်သွားများနှင့် သွားဖုံးများအတွက် မကောင်းပါ။ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းနှင့် သွားဖုံးရောဂါတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

အရက်သည် သင့်သွားများနှင့် ခံတွင်းအရေပြားအတွင်းပိုင်း မျက်နှာပြင်ကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။

အချိုတွေက သင့်သွားတွေအတွက် မကောင်းပါဘူး။၎င်းတို့သည် သင့်သွားများကို ပုပ်သွားစေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် မာကြောပြီး စေးကပ်နေပါက ဖြည့်စွက်စာများကို ထုတ်ယူနိုင်ပြီး ယိုယွင်းမှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 

သစ်သီးခြောက်တွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် တကယ်တော့ သကြားဓာတ်များပြီး သွားတွေကို စေးကပ်စေနိုင်ပါတယ်။ Citrus အသီးတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်လို့ လူတွေထင်ကြပေမယ့် အက်ဆစ်ဓာတ်တွေ အရမ်းများနိုင်ပါတယ်။ သင့်သွားများကို အလွန်ပျက်စီးစေပြီး သွားများကို တိုက်စားစေပါသည်။သစ်သီးဖျော်ရည်တွေမှာလည်း အက်ဆစ်နဲ့သကြားပါဝင်မှု အလွန်များပြီး သွားတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

သွားကြားထိုးတံများကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက သွားများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။၎င်းတို့သည် ဖြည့်စွက်စာများကို ထုတ်ယူနိုင်ပြီး သင့်သွားဖုံးများကို အမှန်တကယ်ပင် ပျက်စီးစေသည်။

လက်ဖက်ရည်နဲ့ ကော်ဖီတွေမှာပါတဲ့ သကြားတွေက သင့်သွားတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လူတွေက သွားတွေကို ယိုယွင်းပျက်စီးစေနိုင်တာကို အားမကိုးဘဲ အထူးသဖြင့် နေ့ဘက်မှာ လက်ဖက်ရည်နဲ့ ကော်ဖီတွေ အများကြီးသောက်တာကြောင့် သင့်သွားတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ သကြားဓာတ်ကို အားမကိုးဘဲ၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျက်စီးယိုယွင်းမှု ပိုဖြစ်စေသည်။

အသီးအနှံတွေ အများကြီးစားတာက အထူးသဖြင့် နေ့ဘက်မှာ သရေစာစားရင် သင့်အတွက် မကောင်းပါဘူး။၎င်းတို့တွင် သကြားဓာတ်မြင့်မားပြီး အချို့မှာ အက်ဆစ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသည်။အသီးအနှံတွေစားတာက ကောင်းပါတယ် ဒါပေမယ့် တစ်နေ့တာလုံးဖြန့်တာထက် အသီးအနှံတွေကို တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ပေါင်းတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ဒီလိုနည်းနဲ့ သင့်မှာ သကြားနဲ့ အက်ဆစ်တွေ အများအပြားရှိနေမယ့်အစား ဒီနည်းက ခံတွင်းကို ကျန်းမာစေပါလိမ့်မယ်။

အက်ဆစ်ပါဝင်မှုများသော မြင့်မားသောအချိုရည်များသည် သင့်သွား၏မျက်နှာပြင်ကို တိုက်စားစေမည်ဖြစ်ပြီး ရေရှည်တွင် နာကျင်မှုပြဿနာများကို ဖြစ်စေသောကြောင့် သင့်သွားများအတွက် မကောင်းပါ။ 

ရက်သတ္တပတ် ဗီဒီယို- https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share