သင်၏ သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများ

နေ့စဉ် သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုတွင် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ခြင်းနှင့် တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ် ပွတ်တိုက်သင့်သည်ဟု ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြားဖူးကြသော်လည်း ၎င်းသည် ကောင်းသောအခြေခံအချက်ဖြစ်ပြီး ရိုးရှင်းသော သွားတိုက်ခြင်းနှင့် ပွတ်ကြိုးပွတ်ပေးခြင်းသည် သင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးထိန်းသိမ်းရန် မလုံလောက်နိုင်ပေ။ ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့် သင့်သွားခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းငါးခုကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

1. အလွန်နူးညံ့သော သွားတိုက်တံကို အသုံးပြုပါ။

2. သင်သည် မှန်ကန်စွာ ပွတ်တိုက်ခြင်းကို သေချာပါစေ။

၃။ ပွတ်တိုက်ပြီးရင် ပါးစပ်ကို ဆေးကြောပါ။

4. သွားတိုက်တံကို သင့်ရုံးခန်းတွင် ထားပါ။

5. သင်၏လျှာကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/

တင်ထားသော ဗီဒီယို- https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share