သွားဖြောင့်ခြင်း ဗူးခွံများနှင့် မတူဘဲ ဖြုတ်တပ်ရ လွယ်ကူသောကြောင့် သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူသောကြောင့် သင့်သွားများကို သန့်ရှင်းရန် အထူးကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကွင်းပတ်ပတ်လည်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များ ကင်းစင်စေရန်အတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။လိုက်ကာများကို ရှင်းလင်းခြင်းအတွက် အားသာချက်များ ဆုံးရှုံးသွားသော်လည်း သင့်သွားများကို မှန်ကန်စွာ သန့်စင်နည်းကို သိရှိပြီး သင်လိုချင်သော ရလဒ်များကို ရရှိရန် aligners များ၏ စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။
https://www.puretoothbrush.com/oral-care-product-whitening-toothbrush-2-product/
ဒါကြောင့် မနက်အိပ်ရာထပြီးတိုင်း၊ လိုင်းတွေကိုထုတ်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် တစ်နေ့တာဖြတ်သန်းလိုက်ရအောင်။ဗူးခွံတွေကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးရင် သွားတွေကို ချက်ချင်းသွားတိုက်သင့်ပါတယ်။မနက်စာမစားခင် အိပ်ရာကထတဲ့အခါ မနက်စာစားနိုင်ပြီး ဗူးခွံကိုပြန်မထည့်ခင် သွားကိုပြန်ဖြီးသင့်ပါတယ်။ ဒီအချက်နှစ်ချက်၊ မနက်စာမစားခင် သွားတိုက်ဖို့ အကြံပြုထားပြီး နောက်တစ်ခုကတော့ စောင့်ရလေ့ရှိပါတယ် အစာမစားမီ အနည်းဆုံး မိနစ် 30 လောက်အလိုမှာ မနက်စာစားပြီးတာနဲ့ ဖြီးပေးသင့်ပေမယ့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ချိန်ညှိကိရိယာတွေရှိတဲ့အခါ၊ အစာစားပြီးပြီးချင်း သွားတိုက်ဖို့ ညွှန်ကြားထားပါတယ်။ဒါကြောင့် သွားနဲ့ခံတွင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်ကတော့ အစာစားပြီးပြီးချင်း သွားတိုက်ပါ။
https://www.puretoothbrush.com/plaque-removing-toothbrush-oemodm-toothbrush-manufacturer-product/
နေ့ခင်းဘက် သရေစာ ဒါမှမဟုတ် နေ့လယ်စာစားရင် သွားတိုက်တံက အလုပ်မှာရတဲ့ သရေစာတိုင်းကို စားပြီးတိုင်း သွားပွတ်တံမရှိလို့ ဗူးခွံတွေပြန်မထည့်ခင် အနည်းဆုံး ပါးစပ်ကို ရေနဲ့ သေချာဆေးကြောပါ ။ ၌။
နောက်ထပ် သင်လုပ်နိုင်တာက Xylitol သွားဖုံး mint ၊ Xylitol ပါတဲ့ ခံတွင်းသန့်ဆေးရည် ၊ Xylitol ပါတဲ့ တစ်ခုခုကို ဝါးပြီး ပါးစပ်ထဲမှာ plaque များစုပုံခြင်းကို အမှန်တကယ် လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အရာပါ။ဒါပေမယ့် သင့်မှာ သွားတိုက်တံရှိတယ်ဆိုရင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါတဲ့ လိုင်းတွေကို ပြန်မထည့်ခင် သွားတိုက်ဖို့ သေချာပါစေ။
ရက်သတ္တပတ် ဗီဒီယို- https://youtube.com/shorts/GR5j613_y0Y?si=qPjA8g_MimOLUI6l
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၁၄-၂၀၂၃