သွားကြားပွတ်တံများကို နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည် ခံတွင်းနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခံတွင်းကို ကျန်းမာစေပြီး လှပသောအပြုံးကို ရရှိစေပါသည်။
သွားတိုက်တံအသုံးမပြုမီ တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် ညနေတစ်ကြိမ် သွားကြားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် သွားတိုက်တံများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။အိပ်ရာမဝင်မီ သွားနှင့်ခံတွင်း သန့်ရှင်းရေးကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် တစ်နေ့တာတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အစာအကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
တစ်ညလုံး ချန်ထားရင် ဒီအကြွင်းအကျန်တွေက plaque အဖြစ်ပြောင်းသွားပြီး နောက်နေ့မနက် ဒါမှမဟုတ် နောက်နေ့တွေမှာတောင် တံတွေးနဲ့ရောပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ စေးရည်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်။ဤအရာများကို သင့်သွားဆရာဝန်မှ ဖယ်ထုတ်ရန် လိုအပ်ပြီး သွားဖုံးရောဂါနှင့် သွားဖုံးရောဂါများကဲ့သို့ ပိုမိုဆိုးရွားသော ခံတွင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ခံတွင်းနံ့ဆိုးလို့ မပြောနဲ့။တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်လုပ်ပေးနိုင်ရင် သွားနဲ့သွားဖုံးတွေကို ကျန်းမာစေပြီး လန်းဆန်းတဲ့ ရှုရှိုက်မှုကို ရရှိစေမှာပါ။
သင်၏ သွားတိုက်တံအချင်းချင်းကြား စုတ်တံများကို မည်မျှကြာကြာ ပြောင်းလဲသင့်ပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝ၏ ထိရောက်သော သွားဘက်ဆိုင်ရာ အုပ်ချုပ်မှုအပိုင်းကို ပြုလုပ်ရန် လျှို့ဝှက်ချက်ကို မျှဝေပါ။
သွားပွတ်တံများ စုတ်ပြဲပြီး ပုံသဏ္ဍာန် ပျက်သွားသည်အထိ အပြန်အလှန် သွားပွတ်တံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။သို့သော် အကောင်းဆုံးသော သန့်ရှင်းရေးရလဒ်အတွက်၊ သင်သည် ဘရပ်ရှ်ကို ပြီးပြည့်စုံသော ပုံသဏ္ဍာန်ရှိစေရန်နှင့် သွားလှမ်းရန်ခက်ခဲသောနေရာများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လုံလောက်သော အမွေးအမှင်များကို နဂိုအတိုင်းရှိနေစေလိုပါသည်။ဒါကြောင့် interdental brush ကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ပြောင်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။စုတ်ပြတ်နေတဲ့ သွားတွေကို စုတ်တံနဲ့ ဖျက်ပစ်ဖို့ လုံ့လစိုက်ထုတ်တာကို မင်းမလိုချင်ဘူးလား။
ရက်သတ္တပတ် ဗီဒီယို- https://youtube.com/shorts/hCGDtZMBLp8?feature=share
တင်ချိန်- ဇူလိုင် ၂၇-၂၀၂၃