ရွေးချယ်စရာ အမွေးအမှင် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး။
သင့်ပါးစပ်မှ အစာအကြွင်းအကျန်များနှင့် သွားချေးလွှာများကို ဖယ်ရှားပါ။
ထုပ်ပိုးမှုပုံစံ- ပုံနှိပ်စက်/ပလပ်စတစ်ပုံးပါသည့် စက္ကူပုံး။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် သွားတိုက်တံ၊ ကလေးအရွယ်အစား သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်အရွယ်အစားကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ကျွန်ုပ်တို့တွင် မတူညီသော အမွေးအမှင်ကြံ့ခိုင်မှု၊ ပစ္စည်းများနှင့် အရောင်များရှိသည်။
သွားဖုံးများကို နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း- ထိခိုက်လွယ်သော သွားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အမွေးအမှင်များသည် သွားဖုံးနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသောခံတွင်းရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် အစာအညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းရန် သွားတစ်ချောင်းချင်းကို သန့်ရှင်းပေးပါ။
နက်ရှိုင်းစွာရောက်ရှိပြီး သွားလာရခက်ခဲသောနေရာများကို သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ပုံမှန်လက်စွဲသုံးဘရက်ရှ်များထက် အဆီအလွှာများကို ပိုမိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။သွားဖုံးကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပြီး သွားဖုံးလိုင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပိုရှည်သော သွားဖုံးများကို နှိပ်နယ်ပေးသည့် အမွေးအမှင်များလည်း ပါရှိပါသည်။ပုံမှန်သွားတိုက်တံထက် ပုံမှန်သွားတိုက်တံထက် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ သွားဖုံးများကို နှိပ်နယ်ပေးပြီး နှိုးဆွပေးခြင်း၊ သွားဖုံးလိုင်းတစ်လျှောက် သန့်ရှင်းစေပြီး သင့်နောက်သွားများဆီသို့ ကူညီပေးသည်။