နေ့တိုင်း သွားတိုက်တာက ဘာကြောင့် သွားတွေ ယိုယွင်းလာတာလဲ။

သွားရှည်သည် ငယ်စဉ်ကပင် မကြာခဏပြောလေ့ရှိသော်လည်း သွားရှည်သည် အမှန်တကယ် “သန်ကောင်” ပေါက်ဖွားလာသော သွားများမဟုတ်သော်လည်း ခံတွင်းအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများ၊ အစားအစာများတွင် သကြားဓာတ်များကို အက်စစ်ဓာတ်များအဖြစ် စိမ်ထားပြီး အက်စစ်ဓာတ်များ အက်စစ်ဓာတ်များ အက်စစ်ဓာတ်များ ယိုယွင်းစေကာ သွားကြွေလွှာများ ယိုယွင်းပျက်စီးစေပါသည်။ သတ္တုဓာတ်များပျော်ဝင်ခြင်း၊ သွားပိုးစားခြင်းများ ဖြစ်ပွားပါသည်။ သွားပိုးစားခြင်းသည် သွားကြွေလွှာအရည်အသွေး၊ သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားပမာဏ၊ သကြားနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကြာချိန်တို့အပါအဝင် အချက်များစွာနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

https://www.puretoothbrush.com/cheap-family-home-using-manual-toothbrush-2-product/

သွားပိုးစားခြင်းကနေ “သွားကြွေလွှာအရည်အသွေး” “သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားအရေအတွက်”၊ “သကြား” နှင့် “လုပ်ဆောင်ချိန်” တို့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်သရွေ့ ဤအချက်လေးချက်ကြောင့် သွားများ၊ ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းသည် ငါတို့နှင့်ဝေးလိမ့်မည်။ဒီမက်လုံးလေးမျိုးကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သွားတိုက်ဖို့ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် သွားတိုက်တဲ့အခါ ဘာကြောင့် အပေါက်တွေပေါက်လာတာလဲ။အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။

1) အများစုမှာ မသန့်ရှင်းပါ။သွားတိုက်တံက မပြင်းထန်ပါဘူး၊ သွားတိုက်တဲ့အချိန်က တိုတောင်းတယ်၊ သွားတိုက်တံက ဟောင်းလွန်းတယ်၊ သွားတိုက်တံရဲ့ အသွင်အပြင်က အရမ်းသန်မာတယ် စသဖြင့်ပေါ့။

2) မမှန်သော သွားများ၊ အချို့သော ထောင့်သေများသည် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ခက်ခဲသည်။

3) သွား၏မွေးရာပါ dysplasia များဖြစ်သော သတ္တုဓာတ် ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် သွားကြွေလွှာ ဆိုးရွားခြင်း

4) အချိုများစားပြီး အချိုရည်များများသောက်ပါ။

5) တံတွေးဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပမာဏသည် ခံတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားအရေအတွက်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

6) ဖြီးနည်း မမှန်ပါ။

https://www.puretoothbrush.com/professional-teeth-whitening-sensitive-toothbrush-product/
သွားတိုက်ခြင်းသည် အစားအစာအညစ်အကြေးများ၊ သွားချေးများ နှင့် သွားများ၏ မျက်နှာပြင်များနှင့် အပေါက်များမှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။၎င်းတို့အနက် သွားပိုးစားခြင်း သည် သွားပိုးစားခြင်း နှင့် သွားဖုံးရောဂါများ ၏ အရေးအပါဆုံး အကြောင်းရင်း ဖြစ်သည် ၊ ထို့ကြောင့် သွားများကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ညဘက် နှစ်ကြိမ် တိုက် ပြီး သွားတိုက် ပါ ၊ သွားတိုက် ပါ ၊ လုံးဝ မလျှော့ပါ ။သွားတိုက်ဆေးရွေးချယ်ရာတွင် “တက်ကြွသော ဖလိုရင်း” ပါရှိသော ထိရောက်သောပါဝင်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပါ၊ သွားတိုက်ဆေးသည် သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်ပွားခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်နိုင်သည်။

သိပ္ပံနည်းကျ ပြောရရင်၊ အထူးသဖြင့် အစာစားပြီးတိုင်း သွားတိုက်သင့်တယ်၊ အထူးသဖြင့် အချိုနဲ့ အချဉ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို စားရင် သွားတိုက်သင့်ပါတယ်။ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက လက်တွေ့မကျတဲ့အတွက် သွားတိုက်တိုင်း “ပိုပြီး ထိရောက်မှု ရှိဖို့” လိုအပ်တယ်။သွားမျက်နှာပြင်မှာ ကပ်နေတဲ့ plaque က တကယ်ကို အရမ်းခိုင်ခံ့တာမို့ အချိန်အလုံအလောက် မဖြီးရင် သွားပေါ်က အညစ်အကြေးတွေကို မဖယ်ရှားနိုင်တော့ဘဲ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေက ပိုပိုပြီး နက်ရှိုင်းလာကာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာပါလိမ့်မယ်။ နောက်ထပ်။သွားပုံသဏ္ဍာန်မမှန်သူများအတွက် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး၊ အက်ကွဲကြောင်းများ၊ ထောင့်သေများ၊ ဝှက်ထားသောနေရာများနှင့် သွားပွတ်ကြိုး၊ သွားကြားပွတ်တံ သို့မဟုတ် သွားကြားထိုးတံအကူအညီဖြင့်ပင် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။အစာစားပြီးလို့ သွားမတိုက်နိုင်ရင် ခံတွင်းထဲက ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အစာအညစ်အကြေးတွေကို လျှော့ချဖို့ ပလုတ်ကျင်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

https://www.puretoothbrush.com/professional-teeth-whitening-eco-toothbrush-product/

သွားချေးလွှာသည် သွားများကို တိုက်စားပြီး သွားပိုးစားခြင်းသို့ ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့် တပြိုင်နက် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် သွားတိုက်ခြင်းအပေါ် အားကိုးရန် မဖြစ်နိုင်ဘဲ သွားပိုးစားခြင်းသာ ပိုဆိုးလာမည်ဖြစ်သည်။သွားပိုးစားခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် နာကျင်သက်သာရုံသာမက သွားနှင့်ခံတွင်းမျက်နှာပြင်ကိုပါ ထိခိုက်မှုနည်းစေကာ ကုသမှုအာနိသင်လည်း ပိုကောင်းပါသည်။သွားကိုက်ခြင်း အနည်းငယ် ခံစားရပါက သို့မဟုတ် မှန်ကိုကြည့်ကာ ပွန်းပဲ့နေသော အမဲကွက်များ တွေ့ပါက သွားဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံး သွားသင့်ပါသည်။

ရက်သတ္တပတ် ဗီဒီယို- https://youtube.com/shorts/FM8MpZRkhlA?feature=share