အံကပ် ဝတ်တဲ့ လူကြီးတွေ နားလည်မှု လွဲမှားတာတွေ ရှိတယ်။

နေ့စဉ်ဘ၀တွင် သွားများမရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုအများစုအတွက် ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သော သွားတုများ လိုအပ်လာသည်။သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေအရ လက်ရှိ အံကပ် တပ်ဆင်ထားတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အို အရေအတွက် အများအပြား ရှိပါတယ်။သွားဘက်ဆိုင်ရာ ခြေတုသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ၎င်းတို့၏ ခံတွင်း ဝါးခြင်းလုပ်ငန်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။သို့သော် သွားများကို သေချာဂရုမစိုက်ပါက နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွားဖုံးရောင်၊ ဘက်တီးရီးယား အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် အခြားရောဂါများ ဖြစ်လာနိုင်ချေရှိသည်။အောက်ဖော်ပြပါ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုအချို့သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ မကြာခဏ အံကပ်ဝတ်ထားသည့်အခါ ပေါ်လာတတ်သောကြောင့် လူတိုင်း၏သတိထားရန် မျှော်လင့်ပါသည်။China Ultrasoft Bristle Toothbrush Manual သွားတိုက်တံ စက်ရုံနှင့် ထုတ်လုပ်သူ |Chenjie (puretoothbrush.com)

ပထမဦးစွာ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အံကပ်ဝတ်သည့်အခါ အောက်ပါအမှားနှစ်ခုကို မကြာခဏပြုလုပ်တတ်သည်-

1. အိပ်နေစဉ် အံကပ်ကို မချွတ်ပါနှင့်

ပြဿနာကို ကယ်တင်ဖို့ သက်ကြီးရွယ်အို အတော်များများဟာ အိပ်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ သွားတွေကို မဖယ်ရှားကြပါဘူး။သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ဤအလေ့အကျင့်သည် ၎င်းတို့၏ လုံခြုံရေးအတွက် ဖုံးကွယ်ထားသော အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အံကပ်များကို ဝတ်ဆင်ကာ အိပ်စက်ကြပြီး အံကပ်များ အစာပြွန်ထဲသို့ ခွဲထားသည့်အခါ အစာပြွန်ကို ပျက်စီးစေပါသည်။အစာအိမ်ထဲသို့ မျိုချမိပါက ချက်ခြင်း မဖယ်ရှားပါက အစာအိမ်အတွင်း သွေးထွက်ခြင်းနှင့် ဖောက်ထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။၎င်းသည် အခြားအင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အူသိမ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ပြီးနောက် ပိတ်ဆို့ကာ အသက်အန္တရာယ်ကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။

2. အဆုံးထိ အံကပ်တစ်စုံ ဝတ်ဆင်ပါ။

သက်ကြီးရွယ်အိုအချို့သည် အံကပ်တစ်ချပ်ကို အချိန်အတော်ကြာ ဝတ်ဆင်ထားပြီး အသုံးပြုလေ့ရှိကြပြီး အသစ်တစ်ခုအတွက် အပိုပေးဆောင်ရန် ဝန်လေးနေကြသောကြောင့် အစားထိုးရန် တွန့်ဆုတ်နေကြပါသည်။ဤအယူအဆနှင့် အလေ့အကျင့်သည် မမှန်ပါ၊ အမှန်မှာ အံကပ်များကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် alveolar အရိုး၏ စုပ်ယူမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။ရလဒ်များ အံကပ်များကို ပံ့ပိုးရန် ပုံသေအနေအထားမရှိပါက အံကပ်အသစ်တပ်ဆင်ရန် ခက်ခဲပြီး အစားထိုးလိုပါက အစားထိုး၍မရပါ။ထို့ကြောင့် ဖြုတ်တပ်နိုင်သော သွားတုများသည် ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်း အကန့်အသတ်ရှိပြီး ပုံမှန် အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။အံကပ်အသစ်ကို ငါးနှစ်တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ဒုတိယအချက်အနေဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ အံကပ်ဝတ်ဆင်ရာတွင် သတိပြုသင့်သည်-

1. အံကပ်ကို ပထမအကြိမ် ၀တ်ဆင်သောအခါ ပါးစပ်အတွင်း ပြင်ပကိုယ်ခန္ဓာ ခံစားမှု ခံစားရခြင်း၊ တံတွေးများ တက်လာခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အသံထွက် မကြည်လင်ခြင်း နှင့် ဝါးရန် အဆင်မပြေခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်သည်။ဒါက ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ဝတ်ထားရင် လက္ခဏာတွေ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်သွားမှာပါ။

2. အံကပ်ကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် စိတ်ရှည်သည်းခံသော အလေ့အကျင့်ဖြစ်သင့်ပြီး စည်းကမ်းများကို ရှာဖွေရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ရန် စိတ်မရှည်ပါ။အံကပ်အစွန်းကို တွန်းပြီး ပုံပျက်ခြင်းမဖြစ်စေရန် ကိတ်ကို မဆွဲဘဲထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။အံကပ်ကို ဝတ်ဆင်သည့်အခါတွင် လက်ကို နေရာတွင် ၀တ်ဆင်ထားပြီး ကိုက်ပါက သွားများကို ကိုက်မည့် အနေအထားတွင် မည်သည့်အခါမျှ မသုံးပါနှင့်။

၃။ မာကျောသောအစားအစာကို ပထမဆုံးအကြိမ်မစားရန် အကြံပြုထားသည်။အပျော့စားအစာတွေကို အရင်စားပြီးမှ ကြမ်းပြီး ကြွပ်ရွတဲ့ အစားအစာတွေကို ဖြည်းဖြည်းဝါးပါ လေ့ကျင့်သင့်ပါတယ်။

4. ပထမအံကပ်ပြီးနောက်၊ mucosal tenderness ၊ mucosal ulcer များပင်ရှိနိုင်သည်ကို စစ်ဆေးသင့်သည်။မလိုက်နာနိုင်ရင် အံကပ်ကို ခေတ္တကျော်ပြီး ရေအေးထဲမှာ ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။သို့ရာတွင်၊ အံကပ်များကို လည်ပတ်ခြင်းမပြုမီ နာရီအတော်ကြာအောင် ၀တ်ဆင်ရမည်ဖြစ်ပြီး တင်ဒါအမှတ်များကို တိကျစွာသိရှိနိုင်ပြီး လွယ်ကူစွာ ပြုပြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

5. အစာစားပြီးနောက် သွားဖုံးပေါ်တွင် အစာအကြွင်းအကျန်များ စုပုံလာခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်စေရန် မဝတ်မီ အံကပ်များကို ဖယ်ရှားပြီး သန့်စင်ပေးသင့်ပါသည်။အိပ်ရာမဝင်ခင် သွားတိုက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် သွားတိုက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ဆပ်ပြာရေနဲ့ ပွတ်တိုက်ပြီး ရေအေးထဲမှာ ထည့်ပါ၊ ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ ရေ ဒါမှမဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ စိမ်မထားပါနဲ့။

6. သွားတုများ ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် အဆင်မပြေပါက စစ်ဆေးပြီး အချိန်မီ ပြုပြင်သင့်ပါသည်။မဝတ်ပါနဲ့၊ အချိန်အကြာကြီး မသုံးပါနဲ့။သို့မဟုတ်ပါက ခံတွင်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် သွားတုများ အသုံးပြု၍ရနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

7. အံကပ်များ တပ်ဆင်ပြီးနောက်၊ ထောက်ပံ့ရေးအဖွဲ့အစည်း၏ ကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန်အတွက် ပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခြောက်လမှ တစ်နှစ်လျှင် ဆေးရုံသို့ သွားပါ။

8. သွားတုများကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် သွားပိုးစားခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် အံကပ်၏ မျက်နှာပြင်နှင့် ခံတွင်းရှိ သွားအစစ်အမှန်ကို သွားတိုက်ပါ။အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် စက်ရုံနှင့် ထုတ်လုပ်သူ |Chenjie (puretoothbrush.com)

အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ဗီဒီယို-

https://youtube.com/shorts/TC_wFwa0Fhc?feature=share