ပထမဦးစွာ သင့်သွားများ လုပ်ဆောင်ပုံကို သတိပြုကြည့်ရအောင်။သင့်သွားများကို အဓိကအလွှာ သုံးခုဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
သွားကြွေလွှာ၊ Dentin နှင့်ပျော့ဖတ်။သွားကြွေလွှာသည် ကယ်လ်စီယမ်ဖော့စဖိတ်ဖြင့် အဓိကပါဝင်ပြီး သင့်သွားများကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် မာကျောသော အလွှာဖြစ်သည်။Dentin သည် သွား၏ကြွေလွှာအောက်ရှိ ပျော့ပျောင်းသောအလွှာဖြစ်ပြီး သွား၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင် အမြောက်အများပါဝင်ပါသည်။ပျော့ဖတ်သည် သွား၏အတွင်းဆုံးအလွှာဖြစ်ပြီး သွေးကြောများနှင့် အာရုံကြောများပါရှိသည်။
သကြားလုံးစားတဲ့အခါ သကြားက ခံတွင်းမှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားအချို့နဲ့ ဓါတ်ပြုပြီး သွားကြွေလွှာကို ချေဖျက်တဲ့ အက်ဆစ်တွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။demineralization ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ ဤအက်ဆစ်များသည် သင့်သွားများကြွေလွှာမှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များကို ဖယ်ထုတ်ပါသည်။သွားကြွေလွှာ အားနည်းသွားသည်နှင့်အမျှ သင့်သွားများသည် နာကျင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် သွားများသည် အပေါက်များပေါက်နိုင်ချေ ပိုများပါသည်။မကုသဘဲထားပါက အာရုံမခံနိုင်ခြင်း၊ သွားပိုးစားခြင်း နှင့် နောက်ဆုံးတွင် သွားများဆုံးရှုံးခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
သွားဖုံးများပေါက်စေသည့်အပြင် သကြားလုံးများသည် သွားဖုံးများပေါက်ခြင်းကြောင့် သွားဖုံးရောင်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။Plaque သည် သကြားလုံးစားသောအခါ သွားများပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားပိုးများ ကပ်ငြိနေသော ဖလင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သွားချေးလွှာ၏ ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ကျွေးကာ ပေါက်ပွားစေသည်။
ကလေးတွေရဲ့ သွားတွေအပေါ် သကြားဓာတ်ကို ရှောင်ရှားဖို့ အကြံပြုချက်အချို့
1. ရေများများသောက်ပါ။
ရေသည် သွားများကို တိုက်ခိုက်သည့် အန္တရာယ်ရှိသော အက်ဆစ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆေးကြောခြင်းဖြင့် သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ဆိုဒါ၊ အားကစားဖျော်ရည်များနှင့် အရသာရှိသောရေများကဲ့သို့သော သကြားပါသောဖျော်ရည်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။အဆိုပါအချိုရည်များမှသကြားဓာတ်သည် သင့်ကလေး၏သွားများကို ဖုံးအုပ်စေပြီး သွားများပျက်စီးစေနိုင်သည်။
2. အိပ်ရာမဝင်ခင် Brush နဲ့ Floss လိမ်းပါ။
American Dental Association က အကြံပြုထားပါတယ်။
သွားအပေါက်များ ကင်းဝေးစေရန် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် အနည်းဆုံး နှစ်မိနစ်ခန့် ဖြီးပေးပါ။ China Extra Soft Nylon Bristles Kids သွားတိုက်တံ စက်ရုံနှင့် ထုတ်လုပ်သူ |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. သင့်စားသုံးမှုကို တစ်နေ့လျှင် သကြား 25-35 ဂရမ်ထက်ပို၍ ကန့်သတ်ပါ။
4. တစ်နှစ်လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် သွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ဗီဒီယို-https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၀၈-၂၀၂၂