သွားများကိုပျက်စီးစေသောအစားအစာ

သကြားက သွားတွေကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ လူတော်တော်များများ ထင်ကြပေမယ့် သင်သိပါသလား။ကပ်စေးနဲသော အစားအစာများသည် သွားများကို ပိုမိုပျက်စီးစေပါသည်။စေးကပ်သောအစားအစာများသည် အခြားအစားအစာများထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ ကပ်စေတတ်သောကြောင့် စေးကပ်သောအစားအစာများသည် သွားများကို ပိုမိုပျက်စီးစေပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောအသီးခြောက်နှင့်စေးကပ်သောသကြားလုံး။

အခြားအစားအစာများတွင် ကွတ်ကီးများနှင့် ကွတ်ကီးများကဲ့သို့သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး အစာအိမ်အတွင်း သကြားဓာတ်အဖြစ်သို့ လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲကာ အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများအတွက် အာဟာရများဖြစ်လာသည်။အာလူးကြော်ကဲ့သို့သော ကစီဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာအချို့သည် သွားများကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ကပ်ထားကာ အစာစားသည့်အခါ သွားများတွင် နစ်မြုပ်ကာ အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများအတွက် အာဟာရများကို ဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။

သွားဆရာဝန်က အဆိုပါ သစ်သီးခြောက်များ၊ သကြားလုံးများ၊ ဘီစကွတ်များနှင့် အာလူးကြော်များကို စားပြီးနောက် ပါးစပ်ကို ရေဖြင့် ဆေးကြောရန် အကြံပြုထားသည်။အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် စက်ရုံနှင့် ထုတ်လုပ်သူအတွက် အဖြူရောင် အဆင့်မြင့်သွားတိုက်တံ Soft Toothbrush သင့်သွားများကို ဂရုတစိုက်တိုက်ခြင်းသည် ပိုကောင်းသည် |Chenjie (puretoothbrush. com) နှင့် ပွတ်ကြိုးများကို အသုံးပြုပါ China Safe Dental Flow Picks For Kids စက်ရုံနှင့် ထုတ်လုပ်သူ |Chenjie (သွားပွတ်တံ။ com)။သွားများကို အချိန်မီမတိုက်ဘဲ သွားများမှ ဘီစကစ်အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သွားများကို ပျက်စီးလွယ်ကာ သွားပိုးစားခြင်းကဲ့သို့သော သွားဖုံးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာအများစုသည် ကာဗွန်နစ်အက်ဆစ်နှင့် ဖော့စဖရစ်အက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝပြီး ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးသည် သွားကြွေလွှာပျက်စီးခြင်း၏ အဓိကတရားခံများဖြစ်သည်။

လိမ္မော်သီးများသည် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝပြီး အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသော်လည်း သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ သွားကြွေလွှာများကို အလွယ်တကူ တိုက်စားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားမှုကြောင့် သွားများကို ပျက်စီးစေသည်။အထူးသဖြင့် သံပရာသီးနဲ့ စပျစ်သီးဖျော်ရည်တွေက သွားတွေကို ပျက်စီးမှုအများဆုံးပါပဲ။ထို့ကြောင့် ပြုတ်ထားသောရေကို များများသောက်ပြီး အသီးအနှံများနှင့် ဖျော်ရည်များကို စားသုံးပြီးနောက် ခံတွင်းကို အချိန်မီ ဆေးကြောရန် အကြံပြုထားသည်။

အထက်ဖော်ပြပါ အစားအစာများကို သင့်လျော်သော ပမာဏဖြင့် စားသုံးရန် ကြိုးစားသင့်သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ခံတွင်းကို ရေသန့်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် သကြားမပါသော ပီကေတို့ကို စားပြီးနောက် အချိန်မီ ဝါးသင့်သည်။အက်စစ်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို စားပြီးတဲ့အခါ၊ သွားမတိုက်ခင် မိနစ် 30 လောက်စောင့်ပြီး ဖလိုရင်းပါရှိတဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို သင့်တော်တဲ့ပမာဏနဲ့ သောက်သင့်ပါတယ်။