ရွေးချယ်စရာ အမွေးအမှင် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး။
သွားဖုံးများကို နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း- ထိခိုက်လွယ်သော သွားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ သွားပွတ်တံများသည် သွားဖုံးနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ထုတ်ကုန်အားလုံးကို သီးသန့်လိုဂိုဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
ကျန်းမာတဲ့ခံတွင်းအတွက် အညစ်အကြေးတွေနဲ့ အစာအညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သွားတစ်ချောင်းချင်း သန့်ရှင်းပေးပါ။
ထုပ်ပိုးမှုပုံစံ- ပုံနှိပ်စက်/ပလပ်စတစ်ပုံးပါသည့် စက္ကူပုံး။
အလွန်ပျော့ပျောင်းသော သွားတိုက်တံ- ဤစုတ်တံသည် သင့်သွားဖုံးတစ်ရှူးများနှင့် သွားများကို နူးညံ့စွာ ယိုယွင်းမှုမှ ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် သင့်ခံတွင်းကျန်းမာမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသောကြောင့် ပြုံးလိုက်ပါ။
သွားပွတ်တံများ စုတ်ပြဲသွားပါက ၃ လတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် စောစီးစွာ လဲလှယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။